En savoir plus ECOUTEZ ici : l’Emission Osmose radio 10 MAI 2022
SEANCE DU YOGA DU RIRE
le rire sans raison parce que c’est bon pour la santé !
Séance de yoga du rire en plein air, durée 1 h
RIRES ET VITAMINES A LA PENICHE ALTHEA le 22 MAI 2022
DECOUVREZ LE YOGA DU RIRE !
On a tous plus que jamais besoin de rire !
La crise sanitaire puis maintenant la guerre en Ukraine génèrent beaucoup de stress et d’anxiété dans la population, le rire est un des moyens qui permet, sinon de les évacuer totalement, de les atténuer fortement et de s’en libérer.
Frédéric Joubert, astro-psychologue sur Villeneuve-lès-Avignon
Et
Stéphanie Avec des Oui, www.avecdesoui.com facilitatrice de bien-être en entreprise sur Avignon.
lancent cette initiative un dimanche pour rire ensemble, entre inconnus,
entre amis ou en famille lors de cet événement RIRES et VITAMINES.
Ils vous invitent à l’expérience d’une séance de yoga du rire, le rire sans raison pour sentir mieux immédiatement.
Venez en famille, avec des amis, ou seul, vous êtes bienvenus.
La bonne nouvelle c’est que le cerveau ne faisant pas la différence entre un rire décidé et un rire naturel, les hormones du bien-être seront diffusées dans votre corps.
Le rire est contagieux, comme dit le dicton plus on est de fous et plus on rit !
Le yoga du rire c’est une pratique venue d’Inde créée par un médecin indien
Madan KATARIA et sa femme Madhuri professeur de yoga, mêlant les techniques
de respiration et des exercices en mimétisme qui le rend tellement simple que
c’est accessible à tous.
Ses effets sont immédiats sur l’humeur et la santé, au-delà de nous procurer de la bonne humeur, il libère les tensions physiques, relaxe, ré-énergise le corps, véritable anti-douleur et même boosteur d’immunité, il augmente aussi l’attitude positive, la confiance en soi et le bien-être général.
“On a tous le pouvoir d’activer la joie en soi3
Une séance de yoga du rire sera proposée le dimanche 22 mai à 14h30 dans le jardin de la Péniche ALTHEA.
La séance durera 1h et sera suivie d’un temps convivial de partage avec 1 jus de fruits frais bio pressé sur place.
Prévoir une serviette de plage, un chapeau de soleil et une bouteille d’eau.
Tarifs : 20 € pour les adultes et 10 € pour les enfants (comprenant la séance et un jus de fruit frais)
Contact et réservations : avec.des.oui@gmail.com / Tel Frédéric : 04 90 25 44 73
Nous commençons à 14h30 et à 15h30 nous vous proposerons de savourer un jus de fruits frais de la Péniche dans le jardin et profitez ensemble des belles énergies déployées ensemble.
Ouvert à tous à partir de 7 ans
Un jus de fruits frais à l’extracteur de jus sera l’occasion d’un temps de partage après la séance
Planning des ateliers et thématiques AVEC DES OUI
OSER-ÊTRE-JOUER !
Mercredi 9 mars matin : La mélodie du clown
exploration par les rythmes et sons, musique, chant
Mercredi 13 avril matin : l’art de transformer l’échec en réussite
ses faiblesses en forces et trouver son authenticité dans l’imperfection
Mercredi 4 mai matin : Poésie et philosophie du clown
apprivoiser ses émotions, donner sa vision du monde, expression de soi
Mercredi 15 juin matin : préparation : ébauche de numéro ou passage improvisé
En Juillet : Présentation d’une étape de travail lors d’une scène ouverte
Tarifs :
Atelier 3h : 30 euros / atelier
Parcours complet : 100 euros les 4 ateliers
Inscriptions sur le doodle ici : Doodle | Clown de théâtre
STAGE D’ETE de CLOWN DE THEATRE tous niveaux / adulte
OSER-ÊTRE-JOUER pour devenir soi en toute liberté
4 matinées pour entrer dans le processus clown, lâcher ses peurs, libérer son potentiel, et se laisser surprendre par l’imprévu au présent !
Programmé durant le festival d’Avignon pour vous laisser le temps de profiter de la programmation sur Avignon et de vous régaler avec les spectacles les après-midi et les soirées.
Un stage de clown c’est une belle aventure à vivre, pour soi et pour sa relation avec le monde.
Nous aborderons l’expérience du clown, par le corps en mouvement, la danse improvisée, le détournement des objets, le silence, le vide, la lenteur, l’échec, la réussite, les émotions la joie, la peur, la tristesse, la colère … où vous emmènent-elles ?
Qu’ont -elles à vous dire?
Improvisation et accueil de ce qui se passe Ici et maintenant, sans jugement, ce qui est… EST, et je vous inviterai à l’apprivoiser et jouer avec.
Nous alternerons les moments d’échauffement et préparation collective,
les passages en solo, en duo
et en création collective.
Le dernier jour nous ferons un lâcher de clowns dans les rues d’Avignon.
Pour cela prévoir un vêtement de “sortie” pour votre clown, jolie veste, pantalon, chapeau coloré, éviter les perruques fluo et les combinaison arlequin ;-), un accessoire, un nez si vous en avez un sinon je fournis des nez rouge d’étude.
4 ateliers consécutifs qui vous permettront d‘aller sur ce chemin avec votre clown et vivre une progression dans une cohésion de groupe, vers une évolution individuelle et collective.
Places limitées : réservez dès à présent
Inscriptions ouvertes par téléphone et email avec.des.oui@gmail.com / 06 61 40 96 20
Tarif : 220 euros
STAGE DE CLOWN DE THEATRE – 2 JOURS
tous niveaux / adulte
OSER-ÊTRE-JOUER pour devenir soi en toute liberté
2 matinées pour s’initier au clown, lâcher ses peurs, libérer son potentiel, et se laisser surprendre par l’imprévu au présent !
Programmé durant le festival d’Avignon pour vous laisser le temps de profiter de la programmation sur Avignon et de vous régaler avec les spectacles les après-midi et les soirées.
2 matinées pour s’initier et pratiquer cet art de manière intemporelle, simplement en osant exprimer ce qu’il y à l’intérieur de vous, à ce moment là.
La mise en mouvement corporelle sera la mise en route pour votre clown et par l’éveil des 5 sens pour s’ouvrir au monde avec émerveillement.
Ralentir ses conditionnements, cet automatisme de remplir le vide et expérimenter la lenteur, savourer le moment présent quel qu’il soit, offrir à son clown l’expérience, la connexion avec soi et le partage avec le public.
Cette approche du clown est orientée sur votre authenticité et va contacter l’enfant intérieur qui se cache (ou pas) en vous !
Un stage de clown c’est une belle aventure à vivre, pour soi et pour sa relation avec le monde.
A la fin du stage, une sortie de clown sera proposée à ceux qui le souhaitent pour aller voir à l’extérieur comment est la vie en regardant par les yeux de son clown.
Places limitées : réservez dès à présent
Inscriptions ouvertes par téléphone et email avec.des.oui@gmail.com / 06 61 40 96 20
Tarif : 120 euros