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Quand :
22 mai 2022 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min
2022-05-22T14:30:00+02:00
2022-05-22T16:30:00+02:00
Où :
AVIGNON
Coût :
20 euros adultes / 10 euros enfants
En savoir plus ECOUTEZ ici : l’Emission Osmose radio 10 MAI 2022
SEANCE DU YOGA DU RIRE
le rire sans raison parce que c’est bon pour la santé !
Séance de yoga du rire en plein air, durée 1 h
RIRES ET VITAMINES A LA PENICHE ALTHEA le 22 MAI 2022
DECOUVREZ LE YOGA DU RIRE !
On a tous plus que jamais besoin de rire !
La crise sanitaire puis maintenant la guerre en Ukraine génèrent beaucoup de stress et d’anxiété dans la population, le rire est un des moyens qui permet, sinon de les évacuer totalement, de les atténuer fortement et de s’en libérer.
Frédéric Joubert, astro-psychologue sur Villeneuve-lès-Avignon
Et
Stéphanie Avec des Oui, www.avecdesoui.com facilitatrice de bien-être en entreprise sur Avignon.
lancent cette initiative un dimanche pour rire ensemble, entre inconnus,
entre amis ou en famille lors de cet événement RIRES et VITAMINES.
Ils vous invitent à l’expérience d’une séance de yoga du rire, le rire sans raison pour sentir mieux immédiatement.
Venez en famille, avec des amis, ou seul, vous êtes bienvenus.
La bonne nouvelle c’est que le cerveau ne faisant pas la différence entre un rire décidé et un rire naturel, les hormones du bien-être seront diffusées dans votre corps.
Le rire est contagieux, comme dit le dicton plus on est de fous et plus on rit !
Le yoga du rire c’est une pratique venue d’Inde créée par un médecin indien
Madan KATARIA et sa femme Madhuri professeur de yoga, mêlant les techniques
de respiration et des exercices en mimétisme qui le rend tellement simple que
c’est accessible à tous.
Ses effets sont immédiats sur l’humeur et la santé, au-delà de nous procurer de la bonne humeur, il libère les tensions physiques, relaxe, ré-énergise le corps, véritable anti-douleur et même boosteur d’immunité, il augmente aussi l’attitude positive, la confiance en soi et le bien-être général.
« On a tous le pouvoir d’activer la joie en soi3
Une séance de yoga du rire sera proposée le dimanche 22 mai à 14h30 dans le jardin de la Péniche ALTHEA.
La séance durera 1h et sera suivie d’un temps convivial de partage avec 1 jus de fruits frais bio pressé sur place.
Prévoir une serviette de plage, un chapeau de soleil et une bouteille d’eau.
Tarifs : 20 € pour les adultes et 10 € pour les enfants (comprenant la séance et un jus de fruit frais)